妊娠中のナイトブラって効果あるのかな？
とお悩みではないですか？
妊娠中に産後のバストの垂れを考えて、バストケアとしておすすめなのがナイトブラです。
付けて寝るだけで、バストの垂れを防いでくれる、かなりの優れもの！
妊娠中の繊細な体だからこそ、ナイトブラを正しく選んでしっかりバストケアしたいですよね？
ナイトブラもかなりの種類があるので、選び方を間違えると、付けるのが逆にストレスになったり、胸が押しつぶされるなんてことになりかねません。
産後のバストの垂れを防ぐには？ナイトブラを選ぶ3つのポイント
産後のバストの垂れを防ぐために、絶対に押さえておきたい選ぶポイントは3つあります。
このポイントを把握しておけばナイトブラも正しく選ぶことができるので、順に解説していきますね〜
ポイント①生地に伸縮性があるか
まずは生地に伸縮性があること。
妊娠中はバストがだんだん大きくなっていくので、締め付け感が強いと、大きくなるバストに対応できずに、バストのサイズに合わなくなります。
なので、生地に伸縮性があるものを選ぶことがまず第一のポイントですね。
また生地に伸縮性があると、着け心地もいいので、ストレスなく寝ることができます。
ポイント②自分に合ったサイズがあること
次に自分に合ったサイズであることです。
どうしてもバストが垂れたくない思いで、ちょっときつめのものを選んだ方が良いかなと考えていませんか？
本来寝る時は、リラックスして休む時間になるので、着用感が苦しいと安眠の妨害になります。
ゆっくり寝れない分、ストレスになってしまい、お腹にいる赤ちゃんにも悪影響になってしまいます。
なので、着用感が苦しくないように、自分に合ったサイズを選ぶようにしましょう。
特に妊娠中はバストが大きくなっていくので、先程紹介した伸縮性がある素材は重要なポイントですね。
ポイント③バストの垂れを補正する機能が付いている
最後は、バストの垂れを補正する機能が付いていることです。
バストの垂れを補正する機能としては、パッドが付いていることですね。
パッドが付いていると、それだけしっかりバストを支えてくれます。
ポイントまとめ
- 生地に伸縮性があること
- キツめではなく、自分のバストに合ったサイズであること
- バストの垂れを補正するパッドが付いていること
産後のバストの垂れを防ぐのにおすすめなナイトブラベスト3
産後のバストの垂れをしっかり防いでくれるおすすめのナイトブラベスト3を紹介します。
70着近くのナイトブラを試した私だからこそ勧められるナイトブラなので、バストの垂れにも効果抜群です。
妊娠中の同世代の友人に勧めてもかなりの高評価をもらったお墨付きになりますので、是非ご覧下さい！
1位：Viageビューティーアップナイトブラ
まずは断トツの1位が、Viageビューティーアップナイトブラです。
累計100万枚以上を販売している人気商品。
生地やパッドにこだわりがあり、何度も研究に研究を重ねて生み出されただけあって、バストの垂れを補正する効果は抜群です。
ココがポイント
・着け心地を重視する人にはおすすめ柔らかさがある
・パッドが入っていて、しっかりバストを寄せて上げてくれる
妊娠中だけどナイトブラはしてたくて
他会社のは持ってたけどちょっときつくなってきて
少しゆったりめで買ってみたけど
つぶれることなく締め付けられることもなく
パットをつけてちょうどいい感じ！
朝起きたときもなんだか形がきれいな気がして嬉しいです！
授乳用とか出れば絶対買うのにな★
（出典元：Viageみんなの口コミレビュー）
現在妊娠7ヶ月でバストサイズが上がり胸が張って、寝る時に横になると重みで引っ張られて痛みがあり困ってました。
色々調べてこちらのナイトブラに辿り着き、産後の垂れ・しぼみ予防にもいいかなと思い購入しました。
本日届いて早速着けてみたところ、すっごく楽！ふんわりと包みこまれる感じで、締めつけ感がないのに、横になってもしっかりホールドされて流れず胸が痛くない(;_;)
これは今の私には手放せないものになりそうです。
（出典元：Viageみんなの口コミレビュー）
Viageは着心地の良さから、妊娠中の体でも優しい着け心地でホールドしてくれますよ〜★
2位：ふんわりルームブラ
次がふんわりルームブラです。
あの美容形成外科で有名な湘南美容外科クリニックが共同開発した人気商品。
見た目の可愛さも特徴的で、バストサイズもGカップまでと幅広いサイズ設定になっています。
ココがポイント
・前に3段階で調整できるフロントホック付きなので、大きくなるバストにも調整して着けられる
・アンダーバストからの寄せ上げ効果で谷間も作れる
妊娠6ヶ月で、胸が大きくなったので、垂れたくなくて購入しました！
しっかりホールドされて寄せれるけど、苦しくなくて、就寝時にも着けれそうです！
姿勢もよくなりそうなので、日中も着けようと思い、追加で購入を考えています☆
（出典元：ふんわりルームブラみんなの口コミレビュー）
妊娠でいつものブラが入らなくなったから口コミと見た目を見てブラックを２枚購入。凄くラクだし、朝起きても谷間がキープされてるる！普段のワイヤー入りブラより全然胸が逃げて行かない！ホックを外せば産後は授乳ブラとしても使えそう★次は白買います!
（出典元：ふんわりルームブラみんなの口コミレビュー）
周りのママ友からも羨ましがられるバストを目指しましょう〜
3位：ブラデリスのナイトブラ
最後はブラデリスのナイトブラです。
ニューヨーク発祥の下着メーカーが作るナイトブラになります。
やはり海外ブランドだけあって、デザインもスタイリッシュで上品な感じです。
補正下着をメインに商品展開しているだけあって、ナイトブラもかなりおすすめです。
ココがポイント
・寄せてあげる感じは少しソフトめ
・生地が厚めなので、授乳時には少し不向き
現在妊娠八ヶ月で、
ワイヤーブラもノンワイヤーブラも苦しくて、
他社のナイトブラを日常的に使用していましたが、横流れしたりしてホールド感に満足いきませんでした。
個人的に少しお高い買い物でしたが、
ブラデリスニューヨークのナイトブラを購入してみました。
苦しくないしっかりしたホールド感で日中も寝てるときもつけています。
寝ている間も胸の形がキープされます。
三枚購入しましたが、日常も使用するので
また何枚か購入しようと思います。
（出典元：ブラデリスニューヨークみんなの口コミレビュー）
現在妊娠9ヶ月。普段は妊婦用ブラを使っているのですが サイズ的になかなかブラジャーが見つからず、少ない枚数をヘビーローテションして使用してる状態でした。
そんなとき妊娠経験のある友人から こちらのブラを勧められ、もちろん授乳用の仕様にはなってませんが ヘタな妊婦用ブラを買うぐらいだったら このブラのほうが快適で すごくいいよ！と言われ購入。今まで同商品をおやすみブラとして使用していたのですが こんな使い方があるとは。
妊娠前のサイズよりワンサイズ上げることでバストもアンダーも快適です！洗い替えとしてあと何枚か欲しいと思います。
商品については生地も柔らかく大満足なのですが 薄いお色のため少し毛玉が目立ちます。欲しかった黒がなかったので星を一つだけ減らしました。 ショップの対応も迅速でとても良かったです！
（出典元：ブラデリスニューヨークみんなの口コミレビュー
そんなあなたの気持ちに答えてくれるように出産前からしっかりケアすることで、綺麗なバストを維持しましょう〜
そもそも妊娠中の段階でナイトブラをするメリットは何？
妊娠中に大きくなって垂れやすい状態にあるバストを、早い段階でしっかりナイトブラで支えることで、バストが垂れるのを防ぐ効果があります。
以下は、妊娠中の体の変化を示した表になります。
| 時期 | 体の状態 |
| 1〜3ヶ月 | 妊娠してから3ヶ月までの間に、ほぼ1カップ程度バストが大きくなります。 妊娠により乳腺が発達することにより、だんだんバストが大きくなっていく途中と言えます。 |
| 4〜10ヶ月 | 4ヶ月目〜出産までの間に、約2カップ程度バストが大きくなります。 出産後に母乳を出すために、バストの成熟もピークに達します。 |
| 産後1ヶ月 | 乳腺の活動は活発な状態にあるため、バストも大きい状態が続きます。 ただ授乳により、バストのハリやボリュームに差が出やすく、垂れやすい状態にあります。 |
| 産後3ヶ月〜6ヶ月 | 乳腺の活動が低下するにつれて、バストのサイズダウンが起き、徐々にハリもなくなってきます。 ここが一番バストの垂れやボリューダウンが起きる時期になります。 |
出産前から出産後にかけてのバストの状態は大きく変動します。
授乳の役割を終えると、風船のように一気に萎んでいくそうです。
その前からしっかり垂れないバストケアをすることは綺麗なバストを維持する一歩ね〜★
気になる妊娠中のバストケアに関する疑問3選
妊娠中のバストケアに関する疑問を3つ厳選してみました。
今気になっている疑問を解決するにあたっての参考にして下さい。
疑問①妊娠前に使っていたブラを使ってもいい？
基本的にはNGです。
理由は、妊娠前の通常使いのブラは、バストのサイズが大きくなることに対応していないからです。
だんだん大きくなるバストに対応していないブラをつけても、キツイと感じてストレスになります。
妊娠中の繊細な体だからこそリラックスが求められるのに、ストレスとなるようでは意味がありません。
なので、本来は、マタニティブラなどを使いつつ夜はナイトブラを使ってバストをしっかりケアしてあげることがベストですね。
バストケアクリームや、バストケアサプリは妊娠中も使っていい？
バストケアクリームや、バストケアサプリを妊娠中に使うことは、おすすめできません。
なぜなら、最近健康被害が報告されている「プエラリアミリフィカ」という成分を含んでいる可能性があるからです。
この成分は、女性ホルモンに似た働きをしますが、月経不順や不正出血などを引き起こすというケースが起こっているとても危険な成分になります。
妊娠中は、特にお腹に大事な赤ちゃんがいるので、バストケアクリームやバストケアサプリにもしそのような成分が入っていては、赤ちゃんにも悪影響を与える可能性があります。
なので、バストケアクリームや、バストケアサプリは使用を控えることをおすすめします。
締め付けが強いナイトブラの方がしっかり支えられるのでは？
産後のバストが垂れることを考えて締め付けが強いナイトブラは、血行不良や体の循環が悪くなり、バストが余計に垂れる原因になるので、おすすめできません。
バストに必要な栄養が行き届かないと、母乳の分泌も阻害する可能性があります。
自分のバストサイズに合うものを選び、バストが大きくなって合わないようになった場合は、無理に小さいサイズのブラを付けることは控えるようにしましょう。
まとめ
妊娠中のナイトブラは、産後にバストが垂れるのを防ぐための必須アイテムと言えます。
数あるナイトブラの中でもおすすめなのは、生地に伸縮性があって、締めつけ感がそこまでない自分のサイズに合ったもので、かつバストの垂れを補正する機能が付いているものになりますね。
そこで一番おすすめしたい商品は、Viageになります。
この商品自体は、他と比べても生地の伸縮性が抜群でありながら、しっかりバストを寄せてあげる力も有り、総合的に見ても理想のナイトブラと言えます。
他に紹介した、ふんわりルームブラや、ジニエブラも着心地や、バストの垂れを補正する能力は高いものにはなるので、気になる方は是非参考にして下さい。
妊娠中にバストケアをすることは、卒乳後のバストの垂れを防ぐ一番のおすすめの方法となります。
他のバストケアサプリや、バストケアをクリームは、健康被害が報告されている「プエラリアミリフィカ」が配合されている懸念を考慮して使用はおすすめできません。
これから迎える出産の準備の一つにナイトブラを加えて、理想のバストを手に入れていただければと思います。