合っていないのかな？
とお悩みではないですか？
せっかく買って着けてるナイトブラもいざ使い始めたら胸が痛くてショック！
これって何で！？
となっている人。
実は少なくありません。
なぜ胸が痛いか原因も分からずに使わなくなるのはもったいないわ！
今回はナイトブラを着けて胸が痛くなる原因と解決策を書いていくので是非ご覧ください！
ナイトブラで胸が痛いのはコレ！知っておきたい理由4つ
ナイトブラで胸が痛くなる原因として、4つ考えられます。
あなたも当てはまるものがないか、確認しながらご覧下さいね。
理由①サイズが合っていない
まずはナイトブラのサイズが合っていないという点。
サイズが合わないのには、以下の原因が考えられます。
・S,M,Lのように昼ブラと違うサイズ感なので、体のサイズで選んでいる
これらの理由により、実はバストサイズにちゃんとフィットするものが選べていない可能性があります。
特にバストのサイズは、体型の変化によっても変わってきます。
なかなか体重計にも乗る機会がなくて、体の変化に気付けていない人も、バストサイズが知らない内に変わっている可能性もありますね。
自分に合うサイズより、実は小さいサイズを選んでしまっていて、締め付け感で痛いと感じているのかも。
対策
この理由に当てはまる方は、是非以下を行ってみて下さい。
・買ったナイトブラのサイズ表を確認して、交換か新しく買い換える。
1点目のバストサイズを測るですが、自分で測る方法もありますが、より正確に測りたいのであれば、下着専門店で測るのが良いかと思います。
サイズ表を改めて確認して、本当に自分のサイズに合ったものが購入できているか確認しましょう。
メーカーによっても、設定されているサイズが全然異なるので、もう一度再確認してみて下さい。
もしサイズが間違っていた場合なんですが、残念ながら、タグを外しているものや、すでに何回か使っているものは交換できないのがほとんど。
理由②今までノーブラだったので、着用感に慣れていない
今まで寝る時はノーブラだった場合、ナイトブラの着用感に慣れずに痛いと感じているかもしれませんね。
ナイトブラは、ある程度締め付け感があるので、慣れていないとその着圧が人によっては苦しかったり、痛いと感じることも。
ただ、ナイトブラもメーカーによって生地の着圧が全然異なります！
メーカーによっては、しっかりとした着圧で着けるとちょっと苦しいというのは確かに私も感じました。
私の場合は、やはり何種類かを試していく中で、
・着け心地がちょっとキツイが、毎日着けると次第に慣れるもの
・着け心地がきつく、毎日着けても慣れないもの
という感じで、かなり商品によっても着用感が別れてきました。
対策
毎日着用して、慣れるのが一番ですが、苦しいものを着けるのって苦痛ですよね？
どうしても慣れない人は、生地が柔らかく、伸縮性があるものを試すのが一番！
特に生地に伸縮性がないものだと、締め付けがキツく着慣れるのも難しいです。
私自身が70着以上試してきた中で一番おすすめの、締め付け感がほとんどないものでいうと、Viageになります。
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理由③バストが大きくなっている為
実はバストが大きくなっているので、痛いと感じているかもしれません。
ナイトブラは、胸を固定し寝返りで動くバストの動きを軽減できることから、安眠効果があると言われています。
着けることで、よりぐっすり寝れることから、寝ている間により女性ホルモンをより分泌してくれる効果も期待できます。
女性ホルモンがより分泌されると、乳腺が発達するので、その効果でバストの脂肪も大きくなります。
女性ホルモンが活発になる成長期や、生理前後は胸が痛むことはなかったですか？
実は同じようなことが、ナイトブラを着けることによって起こっている可能性がありますね。
なので、これはナイトブラ自体の着用が痛いというより、バストが大きく変化していることから、痛いと感じている可能性があります。
対策
どうしても着用がキツイのであれば、着けることは控えた方が良いと思います。
また、バストアップでサイズが大きくなっているのであれば、バストサイズを測り直して、新しいサイズに買い替えすることも検討してみるのも良いかもしれません。
理由④病気の可能性
ここまで紹介した理由に当てはまらない場合は、病気の可能性も。
胸の痛みが続く
痛みがいつもと違う
など、いつもと違う違和感を感じられた場合は、病気の可能性を疑ってみて下さい。
対策
できるだけ早く病院に行くことをおすすめします。
胸の痛みであれば、乳腺科もしくは乳腺外科にまずは相談してみましょう。
ナイトブラのサイズが合っていなかったかもと思いました。
一度、下着専門店で測り直してもらおうかと思いました。
原因が分かって。
ナイトブラは正しく選ぶと、バストの垂れを防止してくれたり嬉しい効果が沢山あるの！
もっとナイトブラのこと教えて下さい！
次に、どうしてバストのケアにナイトブラが良いのかその理由を解説していきますね！
ナイトブラはバストの垂れやバストアップには最適！理由は？
ナイトブラは、バストの垂れやバストアップするのに一番最適な方法であると言えます。
それでは、ナイトブラがバストケアに最適だと言える3つの理由を解説していきますね。
理由①バストケアクリームやサプリのような副作用のリスクがない
ナイトブラは、バストケアクリームやサプリのように体への副作用のリスクがないのもおすすめしたい理由としてあります。
バストケアクリームやバストケアサプリは確かに体の内面からバストアップを測ることができるので、手っ取り早さはあるかもしれません。
ですが、生理不順やむくみなど体への不調が報告されていたりするものもあります。
理由②着けて寝るだけで良い手軽さがある
次におすすめできる理由として、着けて寝るだけで良いという手軽さがあります。
仕事に、家事に、子育てに、自分の時間・・・
忙しい私達にとって、自分のケアにかける時間もできるだけ最小限にしながらも、美しくいたいものですよね？
理由③値段の相場が3,000円代と手頃
値段の手頃さも、ナイトブラの良いところ。
世の中に出回っているナイトブラを徹底的に調査した結果、相場としては3,000円代になります。（詳しくは以下の記事にまとめています。）
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寿命も大体100回前後の着用と言われているので、洗い替えも含めて1〜2枚を使いまわした場合、3ヶ月を目安に買い換えるのが良いと言われています。
3,000円程の値段で、自分のバストを美しく維持できるのであれば、そんなに高い買い物ではないですよね。
バストの垂れやバストアップに最適なおすすめのナイトブラはどれ？
私自身、ナイトブラを色々試してきましたが、気付いたら70着以上にもなっていました！
試して思ったのが、使用感がイマイチだったり、かなり効果を実感したものまで、色々ということ。
選び方で、得られる効果は全然変わってきます。
効果が高いものであれば、しっかりバストの垂れを補正してくれますし、逆に効果がないものであれば、バストの垂れの補正力もイマイチですし、育乳効果も薄いという感じですね。
リラックス目的で着けるのであれば、それでも良いかもしれません。
ですが、しっかりバストの垂れを補正して、ぷりんっとハリのある若々しいバストを維持したいのであれば、補正力がるものを選ぶのが一番！
是非参考にして下さい。
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まとめ
ナイトブラで胸が痛くなる原因として、サイズが合っていない
着用感が慣れていない、バストが大きくなった、さらには病気の可能性まで挙げました。
特にサイズが合っていない場合は、自分のバストサイズを測り直して、正しいサイズを把握した上で、ナイトブラを買い替えすることをおすすめします。
ナイトブラは慣れない人もいると思うので無理に着用すると、却って血行不良でバストには悪影響なので、着用は控えましょう。
もしくは、着用がかなりラクな伸縮性があるナイトブラを着けることをおすすめします。
私自身約70着以上試してきた中で、効果を実感できたナイトブラは実はごく一握り。
選び方で、得られる効果は変わってきます。
間違った選び方では、バストもキレイに維持することはできません。
なので、ここでは、本当に効果があったおすすめのナイトブラを紹介しているので、是非参考にして下さい。