と気になっていませんか？
ザクロは、海外セレブの間で美容効果が高いと人気になった影響で、日本でも大変話題のフルーツになりました。
しかも、フジテレビ系の番組「バイキング」で森泉さんがザクロの効果について紹介したことで、一気に注目を集めましたね。
何が本当なのか分からないんですよね。。
今回は、ザクロはバストアップに効果があるのか、また効果があるのはウソ？と言われる真相を徹底的に解説していきますね！
ザクロは何でバストアップに効果があると言われているのか？2つの理由
そもそも何でザクロはバストアップに効果があると言われているのか気になりますよね？
そこには2つの理由があると言われています。
順に紹介していきますね〜！
理由①ザクロには女性ホルモンに似た成分が含まれている
まず、ザクロには女性ホルモンのエストロゲンに似た成分が含まれていると言われています。
バストは、乳腺1割、脂肪9割から出来ています。
ほぼ脂肪になります。
バストは、乳腺が活性化することで、バストの脂肪も活性化する仕組みになっているので、バストの脂肪を増やすには、乳腺の活性化が不可欠！
この乳腺を活性化させているのは、ずばり「女性ホルモン」になります。
女性ホルモンの分泌を増やすことが、バストアップにとってとても大事であることが分かりますね。
なので、ザクロに女性ホルモンに似た成分が含まれていると判明したことで、バストアップに効果があると注目を集めたのです。
※バストアップの仕組み※
女性ホルモンの分泌アップ
↓
乳腺の活性化
↓
乳腺を覆う脂肪の活性化
↓
バストアップ
理由②美肌効果もありアンチエイジングできるということで注目度が上がった
さらにザクロには、美肌効果もあり、アンチエイジングもできるので、女性に嬉しい効果が盛りだくさんということで注目を集めました。
ザクロには、アントシアニンや、エラグ酸が含まれており、これはポリフェノールの一種になります。
効果として、強い抗酸化・抗炎症作用があるので、活性酸素を取り除いて、老化を防ぐ効果があると言われています。
ザクロはバストアップに効果があるはウソ！？その真相を解明
結論として、「ザクロはバストアップに効果があるのはウソ」という事に対しては、一部事実です。
つまり、全く効果がない訳ではないということ。
それは今から、3つの真相と題して、順に解説していきますね。
真相①国民生活センターの調査では女性ホルモンは検出されなかった
ザクロには、女性ホルモンのエストロゲンが含まれているということでしたが、国民生活センターの調査によると、エストロゲン自体は含まれていないとのこと。
ザクロの果汁や、種子を調べても、エストロゲンは確認できなかったという報告がありました。
なので、ザクロに、エストロゲンが含まれているというのはウソ！ということになってしまいますが、それは違います。
次をご覧下さい。
真相②但し、女性ホルモンに似ている「植物エストロゲン」（女性ホルモン様作用）は含まれている
実は、女性ホルモンのエストロゲンに似ている植物エストロゲン（女性ホルモン様作用）は含まれています。
植物エストロゲンとは、本来のエストロゲンと違い、女性ホルモンの"ような”働きをしてくれます。
これは、大豆や豆乳などに含まれるイソフラボンも同じになりますね。
真相③女性ホルモン様作用だと、効果はエストロゲンの400分の1
実はこの植物エストロゲンは、全くエストロゲンと同じではないので、本来のエストロゲンの効果の400分の1と言われています。
この割合を見ていると、かなり効果が薄い！
なんでこの効果が薄いかと言うと、女性ホルモンが効果を発揮するには、エストロゲンとそれを受け取る受容体が結合する必要がありますが、本物と違うので、その働きは弱いからです。
エストロゲンが作用するには、エストロゲンの受け皿である受容体が必要になります。
受容体にエストロゲンがはまることで、女性ホルモンとしての効果を発揮します。
ただ本物と違う植物エストロゲンでは、その結合する効果は薄いので、本来の400分の1と言われています。
バストアップの為にと過剰摂取は危険！知っておきたい副作用
よくバストアップに良いとされるからと、ザクロしか食べないといった方もいますが、絶対にNGです！
ザクロには、植物が外敵から身を守るための成分であるアルカロイドが含まれています。
このアルカロイドを過剰摂取すると、下痢や嘔吐を引き起こすことがあると言われています。
また、他に飲用している薬と相性が悪いと言われており、それが副作用になることもありますので、不安な方は主治医に相談してから食べるようにしましょう。
他にもこんな方法が！バストアップしたいなら是非取り入れて欲しいケア
しかも取り過ぎに気を付けないと、副作用の危険もあるのにはビックリしました。
しかも毎日継続して摂取していくことに意味があると思いますが、普段の食事に上手く取り入れるにもなかなか費用もかかるしで大変ですよね。
でもバストアップはしたいし、何かいい方法ないかな。。
ザクロを毎日取り入れることを考えると費用はそこまで大きくかからず、手軽にできるおすすめの育乳方法となります。
それはナイトブラです。
へー！
聞いたことはあるけど、値段も高そうだし、
着けて寝るのってなんだかしんどそう・・・
実は、着け心地が良いものを選べば、かなりラクに着けれます。
私も毎日着用してますが、ぐっすり寝れますね。
しかも値段は、1枚辺り3,000円前後なので、そこまで高くはありません。
でも自分に合うかは分からないしな〜・・・
良ければ以下の記事に私が試して良かったおすすめのナイトブラを紹介しているので、どんなものか御覧ください。
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まとめ
ザクロには、女性ホルモンに似た成分である植物エストロゲンが含まれているので、バストアップに効果はありますが、その効果は本来のエストロゲンの400分の1になります。
効果が薄いからと過剰摂取すると、副作用で下痢や腹痛などになる危険性があるのでNGですね。
そこで、寝ながらできるお手軽な育乳アイテムとして、ナイトブラがあります。
寝ながらできるバストケアアイテムとして最近人気がありますが、機能性もだんだん良くなっており、ラクに着用できるものもあるのでおすすめです。
是非参考にして下さい。