ブラジャー着けて寝たら、乳がんになるって噂聞いたけど本当なのかな？
とお悩みに人に向けた記事になります。
寝る時にブラを着けても大丈夫か分からない！
だから、とりあえず着けずに寝よう〜
と、リスクを取るぐらいなら、何も着けない方を選んでいる方もいると思います。
本当にその噂って正しいか確認する必要があると思うわ〜！
寝る時にブラジャーをしたらなぜ乳がんになるかもっていう噂の理由を知りたくないですか？
今回は、ブラジャーを着けない方が良い理由や、着けなかった時にどんなことが起こるのかを徹底的に解説していきますね！
ブラジャー着けて寝ると乳がんになるって本当？噂を徹底検証
ブラジャーを着けて寝ると乳がんになるという噂についてですが、締め付けが強いワイヤー入りのものだと乳癌になる確率は上がると言われています。
乳がんとブラジャーの関係性について調べると、以下のようにな調査結果が報告されています。
2つあるので順番に解説しますね！
まず1点目
ブラジャーを毎日１２時間以上着用すると乳がんのリスクが２１倍に増大
これは、ワイヤー入りのブラジャーを長時間着けると、体内の老廃物や毒素を流す役割があるリンパの流れを滞らせてしまうと言われています。
リンパの流れが滞ることで、体の老廃物や毒素を排除する機能が妨げられるのです。
つまり、溜まった毒素から乳がんになってしまうと言われています。
2点目
閉経女性に対してだとブラジャー着用と乳がんの因果関係はなし
ブラジャーの着用と乳がんの因果関係はなしとのことです。
但し、あくまで閉経した女性に対してなので、閉経前の２０代〜４０代については、不明です
なので、結論としては、締め付けが強いブラジャーを寝ている時に着けていると、乳がんになるリスクが高くなるということが分かりますね。
【結論】寝る時にブラジャーはしない方が良い！でも何も着けないのはNG
結論から言うと、寝る時にブラジャーはしない方が良いです。
ブラジャーをつけない方が良い理由としては、以下4つ。
・乳がんのリスクが増大する
・質の良い睡眠が取れない
・バストの形が崩れる
これらの理由から、ブラジャーは着けない方が良いと言われています。
だから何も着けないというのは、逆にバストが垂れてしまうデメリットもあるの。
でも何も着けない方が体には良いんじゃ・・・
でも、締め付けが強くない、寝る時用の「ナイトブラ」であれば、体に負担をかけずに、なおかつ垂れを防いでくれるのでおすすめなんですよ！
もっと具体的に知りたいです！
次に実際にナイトブラを着用している女性の数や得られる効果を説明していきますね！
寝る時にブラジャーなどの下着を着用する女性は２人に１人
トリンプンターナショナルジャパンの調査によると、寝る時に下着を着けている女性はなんと２人に１人います！
その調査結果は以下の通り。
（出典元：トリンプインターナショナルジャパン）
その理由として、何も着けないと垂れてしまったり、形が崩れることを気にしている人が多いことが分かりますね。
でもここで注目したいのが、ワイヤー入りのブラを着けている人が半数近くいます。
ワイヤー入りのブラだと、先程の乳がんの発生リスクが上がるという懸念があります。
さらに、締め付けがあるので、安眠妨害でリラックスできていなかったり、血流やリンパの流れを悪くする可能性もありますね。
だからといって、何も着けていないと、バスト垂れるというリスクを避けることはできません。
そこでおすすめなのが、ナイトブラ。
ノンワイヤーで締め付けがそこまでキツくなく、しかもバストをしっかり支えてくれるのです。
どれだけナイトブラがバストに効果があるのかを次に解説していきます！
寝る時にナイトブラを着けて得られる４つの効果
ナイトブラには、バストの垂れを防ぐ以外にも、嬉しい効果が色々あります。
ここでは4つのポイントで解説しますね。
効果②バストの脂肪が流れるのを防ぐ
効果③脇や背中に流れたお肉をバストに寄せてバストアップ
効果④バストが大きい人は安眠の効果もある
効果①バストを支えるクーパー靭帯が伸びるのを防ぐ
まずは、寝ている間にバストを支えるクーパー靭帯が伸びるのを防ぐ効果があります。
クーパー靭帯は、以下の図のようにバストを支える骨組みのような役割をしています。
実はクーパー靭帯は一度伸びてしまうと、元には戻りません。
しかも寝ている間のバストは、仰向けに寝たり、寝返りをうつことで、色んな方向に動くので、クーパー靭帯が伸びてしまう恐れがあります。
なので、ナイトブラでしっかり支えて、クーパー靭帯を伸びないようにする必要があります。
効果②バストの脂肪が流れるのを防ぐ
次に、バストに付いた脂肪が流れるのを防ぐ役割があります。
バストは１割の乳腺と、９割の脂肪で出来ています。
ほぼ脂肪になります。
脂肪は実は流れやすい性質があるので、しっかり支えてあげないと、脇や背中に流れてしまうのです。
脇に流れてしまって、バストを着けた時にできる、ポコッとした脇肉は、「サブおっぱい」という名称が付けられるほど、脂肪が付きやすい場所になります。
せっかくバストに付いている脂肪をバストに留めておくためにも、ナイトブラを着けることはとても重要であることが分かりますね。
効果③脇や背中に流れたお肉をバストに寄せてバストアップ
実はナイトブラには、バストの脂肪が流れるのを防ぐだけでなく、脇や背中に流れてしまった脂肪をバストに戻す効果があります。
ナイトブラの程よい着圧効果がある生地がその効果を発揮してくれます。
しかも寝ている間の無意識の状態で補正してくれるので、忙しい女性にはとても嬉しい機能になりますよね。
効果④バストが大きい人は安眠の効果もある
バストが大きい人程、何も着けていないと、肩こりの原因になったりして安眠の妨害になります。
寝ている時は、寝返りをうったり仰向けになったりしますよね？
バストが大きい人ほどバストの動きが大きくなるので、体への負担も大きくなります。
だからこそ、バストが大きい人は、バストが動かないようにナイトブラを着けることで、ぐっすり眠れる効果もあります。
おすすめのナイトブラはどこ？
ナイトブラも、かなり沢山の種類があります！
それぞれのメーカーによって機能性や、素材に、色やデザイン・・・と選び方で得られる効果は全然異なってきます！
私自身も70着以上試してきましたが、イマイチなものから、バストケアの効果で女性としての自信を感じられるぐらいになったものまで様々。
ここでは、私が試したリアルな体験レビューも紹介しているので、是非参考にして下さい。
-
-
【2022年最新】70着以上をリアルに試着！ナイトブラおすすめランキングベスト10
女性にとってバストはかけがえのないもの。 女性の象徴といっても過言ではありません！ ハリのあるぷりんっとした、マシュマロおっぱい♡ と聞くと男性だけでなく、女性にとっても理想であり、憧れですよね。 で ...
まとめ
寝る時ブラジャーした方がいいか？という疑問については、結論として、ブラジャーは着けないほうが良いです。
ただ、何も着けないと、寝返りでバストが垂れたり、型崩れやサイズダウンの原因になるので、夜専用のナイトブラがおすすめ。
メリットは、バストの垂れを防止、背中や脇の脂肪の流れを防ぎ、安眠効果や、さらにはバストアップにと、嬉しい効果が沢山あります。
ただ、どれを着けても良いという訳ではなく、素材や、効果、価格をしっかり把握した上で購入する必要があります。
是非あなたのお悩みにあったナイトブラを選んで、自分史上最高のバストを手に入れて下さい★
70着以上のナイトブラを徹底比較！